Zpět na recepty
Autor: MůjJídelníček.cz
Kuřecí mleté maso s bulgurem
Kalorie
520 kcal
Bílkoviny
56 g
Sacharidy
45 g
Tuky
15 g
Ingredience
- Kuřecí maso mleté 200.00 g
- Cibule 20.00 g
- Olivový olej 5.00 g
- Celá loupaná rajčata v rajčatové šťávě 100.00 g
- Bulgur 50.00 g
- Sýr cheddar 15.00 g
- Koření 5.00 g
Postup
- Rozpálíme pánev s olejem a zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku.
- Přidáme mleté maso a oblíbené koření.
- Opékáme na prudko za stálého míchání asi 3 minuty.
- Přidáme rajčata z plechovky a podlijeme 50 ml vody.
- Vaříme 10 minut za občasného míchání.
- Bulgur uvaříme dle návodu na obalu (15 minut).
- Na talíř nandáme bulgur, masovou směs a posypeme sýrem.
Nahlásit nevhodný obsah
Napiš nám krátce co je s tímto komentářem špatně. Admin ho projde a rozhodne.
Chceš si tento recept uložit?
Založte si účet zdarma a přidávejte si oblíbené recepty do vlastní kuchařky. Plánujte jídla na týden, nakupte online.
Vyzkoušet zdarma