Menu
Funkce Jak to funguje Tarify Recepty Blog Kontakt
Zpět na recepty
Autor: MůjJídelníček.cz
Kuřecí plátek s tvarůžkem a lusky na másle
5,0 (1 hodnocení)
20 min

Kuřecí plátek s tvarůžkem a lusky na másle

Uložit do mé kuchařky Sdílet na Facebooku
Kalorie
399 kcal
Bílkoviny
48 g
Sacharidy
8 g
Tuky
19 g
Oběd Večeře fitness high protein bez lepku kuřecí low carb

Ingredience

Postup

  1. Do pánve dáme polovinu másla.
  2. Cibulku nakrájíme na drobné kousky a zpěníme na másle.
  3. Kuřecí maso očistíme a naklepeme na plátky.
  4. Maso dáme na pánev a osmahneme asi 3 minuty z každé strany.
  5. Maso přendáme na plech vystlaný pečícím papírem.
  6. Tvarůžky nakrájíme a naskládáme na maso.
  7. Zapečeme v troubě cca 5 minut na 180 stupňů.
  8. Na druhou pánev dáme zbytek másla a fazolové lusky.
  9. Lusky osolíme a pečeme cca 5 minut za občasného míchání.

Ohodnoť recept

Klikni na hvězdy (levá půlka = půl hvězdy, pravá = celá)
0 / 500

Nahlásit nevhodný obsah

Napiš nám krátce co je s tímto komentářem špatně. Admin ho projde a rozhodne.

Chceš si tento recept uložit?

Založte si účet zdarma a přidávejte si oblíbené recepty do vlastní kuchařky. Plánujte jídla na týden, nakupte online.

Vyzkoušet zdarma