Zpět na recepty
Autor: MůjJídelníček.cz
Květákové karbanátky s cottage sýrem
Kalorie
504 kcal
Bílkoviny
50 g
Sacharidy
24 g
Tuky
24 g
Ingredience
- Květák 200.00 g
- Vejce 1.00 ks
- Kuřecí mleté maso 120.00 g
- Strouhanka 10.00 g
- Koření 5.00 g
- Sůl 2.00 g
- Ghee Spray with Avocado Oil 3.00 g
- Cottage light 100.00 g
Postup
- Květák uvaříme asi 10 minut v osolené vodě.
- Po vychladnutí květák rozmačkáme a smícháme s kořením, vejcem a mletým masem.
- Ze směsi vytvoříme placky a dáme je na plech s pečícím papírem.
- Placky posypeme strouhankou, postříkneme Ghee sprejem a plech vložíme do trouby.
- Pečeme na 200 stupňů asi 15 minut.
Nahlásit nevhodný obsah
Napiš nám krátce co je s tímto komentářem špatně. Admin ho projde a rozhodne.
Chceš si tento recept uložit?
Založte si účet zdarma a přidávejte si oblíbené recepty do vlastní kuchařky. Plánujte jídla na týden, nakupte online.
Vyzkoušet zdarma