Maková kaše se švestkami a tvarohem

Name: Maková kaše se švestkami a tvarohem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 100.00 g Tvaroh; 15.00 g Med; 50.00 g Ovesné vločky; 100.00 g Mléko polotučné; 15.00 g Švestky sušené; 10.00 g Mák

Uložit do mé kuchařky Sdílet na Facebooku

Kalorie

467 kcal

Bílkoviny

25 g

Sacharidy

62 g

Tuky

13 g

Snídaně Dopolední svačina Odpolední svačina fitness vegetariánský high protein sladká jídla do 10 minut

Ingredience

Tvaroh 100.00 g
Med 15.00 g
Ovesné vločky 50.00 g
Mléko polotučné 100.00 g
Švestky sušené 15.00 g
Mák 10.00 g

Postup

Mléko, mák, nakrájené švestky, vločky a med dáme do rendlíku.
Přilijeme asi 100 ml vody.
Vaříme asi 5 minut.
Po stažení z plotny vmícháme tvaroh.
Podáváme teplé nebo studené ozdobené švestkami.

Chceš si tento recept uložit?

Založte si účet zdarma a přidávejte si oblíbené recepty do vlastní kuchařky. Plánujte jídla na týden, nakupte online.

Vyzkoušet zdarma

Maková kaše se švestkami a tvarohem

Ingredience

Postup

Ohodnoť recept

Nahlásit nevhodný obsah

Chceš si tento recept uložit?