Menu
Funkce Jak to funguje Tarify Recepty Blog Kontakt
Zpět na recepty
Autor: MůjJídelníček.cz
Trhané vepřové maso s quinoou
5,0 (1 hodnocení)
250 min

Trhané vepřové maso s quinoou

Uložit do mé kuchařky Sdílet na Facebooku
Kalorie
556 kcal
Bílkoviny
39 g
Sacharidy
48 g
Tuky
22 g
Oběd Večeře fitness high protein vepřové bez lepku bez laktózy

Ingredience

Postup

  1. Připravíme si trhané maso nebo použijeme již připravené trhané maso Krahulík.
  2. Troubu si předehřejeme na 170 stupňů.
  3. Cibuli a česnek nakrájíme nadrobno a dáme na dno zapékací misky.
  4. Maso omyjeme a osušíme.
  5. V misce smícháme koření s olejem.
  6. Poté maso směsí obalíme ze všech stran, uložíme do pekáčku a přikryjeme alobalem.
  7. Pekáček vložíme do trouby a pečeme 4 hodiny.
  8. Po upečení necháme zhruba 15 minut odpočinout.
  9. Upečené maso natrháme pomocí dvou vidliček.
  10. Promícháme s výpekem a necháme chvilku nasáknout.
  11. Quinou uvaříme v osolené vodě asi 15 minut.

Ohodnoť recept

Klikni na hvězdy (levá půlka = půl hvězdy, pravá = celá)
0 / 500

Nahlásit nevhodný obsah

Napiš nám krátce co je s tímto komentářem špatně. Admin ho projde a rozhodne.

Chceš si tento recept uložit?

Založte si účet zdarma a přidávejte si oblíbené recepty do vlastní kuchařky. Plánujte jídla na týden, nakupte online.

Vyzkoušet zdarma