Zpět na recepty
Autor: MůjJídelníček.cz
Trhané vepřové maso s quinoou
Kalorie
556 kcal
Bílkoviny
39 g
Sacharidy
48 g
Tuky
22 g
Ingredience
- Vepřové maso 150.00 g
- Zelenina čerstvá 200.00 g
- Olej olivový extra panenský BIO 750ml 5.00 g
- Koření 5.00 g
- Cibule 50.00 g
- Kmín mletý 2.00 g
- Paprika 2.00 g
- Koření, hřebíček 2.00 g
- Tymián 2.00 g
- Quinoa 50.00 g
Postup
- Připravíme si trhané maso nebo použijeme již připravené trhané maso Krahulík.
- Troubu si předehřejeme na 170 stupňů.
- Cibuli a česnek nakrájíme nadrobno a dáme na dno zapékací misky.
- Maso omyjeme a osušíme.
- V misce smícháme koření s olejem.
- Poté maso směsí obalíme ze všech stran, uložíme do pekáčku a přikryjeme alobalem.
- Pekáček vložíme do trouby a pečeme 4 hodiny.
- Po upečení necháme zhruba 15 minut odpočinout.
- Upečené maso natrháme pomocí dvou vidliček.
- Promícháme s výpekem a necháme chvilku nasáknout.
- Quinou uvaříme v osolené vodě asi 15 minut.
Nahlásit nevhodný obsah
Napiš nám krátce co je s tímto komentářem špatně. Admin ho projde a rozhodne.
Chceš si tento recept uložit?
Založte si účet zdarma a přidávejte si oblíbené recepty do vlastní kuchařky. Plánujte jídla na týden, nakupte online.
Vyzkoušet zdarma