Menu
Funkce Jak to funguje Tarify Recepty Blog Kontakt
Zpět na recepty
Autor: MůjJídelníček.cz
Vepřové výpečky se špenátem a brambory
5,0 (1 hodnocení)
120 min

Vepřové výpečky se špenátem a brambory

Uložit do mé kuchařky Sdílet na Facebooku
Kalorie
550 kcal
Bílkoviny
42 g
Sacharidy
36 g
Tuky
28 g
Oběd Večeře fitness high protein bez lepku bez laktózy vepřové

Ingredience

Postup

  1. Maso nakrájíme na větší kostky, posolíme a necháme chvíli odležet.
  2. Cibuli a česnek oloupeme.
  3. Cibuli nakrájíme nadrobno a česnek na plátky.
  4. Na pánev dáme máslo.
  5. Na pánvi zpěníme cibuli s česnekem a kmínem.
  6. Vložíme prosolené maso, opepříme a opečeme po všech stranách, až maso zbledne.
  7. Maso přendáme do zapékací misky, podlijeme horkou vodou a přikryté dáme péct do trouby na 200 stupňů asi 1,5 hodiny.
  8. Maso občas promícháme a v případě potřeby podlijeme vodou.
  9. Nakonec mísu odkryjeme a pečeme ještě asi 30 minut odkryté a bez podlévání.
  10. Na závěr dolijeme trochu vařící vody na potřebné množství šťávy.
  11. Špenát dáme do malého hrnce a vaříme s česnekem asi 5 minut.
  12. Poté do špenátu zamícháme sůl a vejce.
  13. Vaříme ještě asi minutu a vypneme.
  14. Brambory oloupeme a uvaříme v osolené vodě.

Ohodnoť recept

Klikni na hvězdy (levá půlka = půl hvězdy, pravá = celá)
0 / 500

Nahlásit nevhodný obsah

Napiš nám krátce co je s tímto komentářem špatně. Admin ho projde a rozhodne.

Chceš si tento recept uložit?

Založte si účet zdarma a přidávejte si oblíbené recepty do vlastní kuchařky. Plánujte jídla na týden, nakupte online.

Vyzkoušet zdarma